普洱茶有减肥的作用吗

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普洱茶减肥喝多久有效果

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期喝茶叶可以有助于减肥，其是普洱茶，对于减肥有很好的辅助效果。普洱茶含有丰富的茶多酚，可以减少脂肪的吸收及加速脂肪的代谢。一般可以每天三餐后喝一些普洱茶。经常喝可以降低油三酯和胆固醇，但是对身体其他部位的脂肪代响不大，所以减肥作用非常弱。

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普洱茶要喝多久才能看到减肥效果

需要一个月。普洱茶减肥没有毒副作用。但是减轻的体重是没办法预计的。每天都可以适当的喝一些普洱茶，可以起到减肥的作用的。还可以适当的喝些芹菜汁，黄瓜汁，柠檬汁等。